Умеренное употребление чернослива не приведет к диарее, но может привести к ней, если у вас плохая работа желудочно-кишечного тракта или вы едите нечищеный чернослив. Чернослив, как обычный фрукт, богат клетчаткой и витамином А, содержит некоторое количество пищевых волокон. Чернослив также содержит минералы, такие как калий и железо, не содержит холестерина и жира, что делает его одним из наиболее подходящих фруктов для употребления. Небольшое количество чернослива обычно не вызывает диареи. Только при избыточном потреблении или слабой работе желудочно-кишечного тракта может возникнуть желудочно-кишечный дискомфорт, приводящий к диарее, а употребление нечистого чернослива также может вызвать диарею. Если после употребления чернослива у вас возникла диарея, необходимо своевременно обратиться к врачу, чтобы под руководством специалиста выявить причину и назначить лечение.