У каждого, вероятно, есть свое собственное суждение о психической полноценности, так знаете ли вы, правы ли вы? Узнайте, что говорит наука. Психическое здоровье и психические расстройства — это не противоположные полюса, а скорее непрерывный спектр. Под психическим здоровьем мы понимаем состояние успешного выполнения своих психических функций, что означает способность к конструктивной деятельности, поддержанию хороших отношений и приспособлению к неблагоприятным обстоятельствам. Как же определить, что человек психически нормален? На самом деле не существует четкой границы между психической нормальностью и ненормальностью, подобно спектру, который представляет собой непрерывную полосу, а восприятие и оценка нормального или ненормального поведения и его критерии не очень последовательны от одного исторического периода к другому. Например, в наши дни девушка в суперкороткой юбке считается красивой, а в 1970-е годы девушку в суперкороткой юбке могли заподозрить в психических отклонениях. Поэтому вопрос о том, является ли человек нормальным или нет, должен анализироваться в контексте национальности, среды и времени, к которым он принадлежит. (1) Психологическое и экологическое единство — социальная шкала: т.е. поведение, которое принято культурой общества, в котором оно практикуется, поведение, приемлемое для населения в целом и не являющееся явно странным или из ряда вон выходящим. Если эта равномерность нарушена, это может быть психическим отклонением. Например, дома принято носить майку и нижнее белье, но если вы надеваете майку или нижнее белье на работу, на лекцию или на улицу, это кажется несочетаемым с окружающей обстановкой. Летом все носят короткие рукава, а вы надеваете хлопковые брюки и хлопковую куртку, что очень несовместимо с окружающей средой. У красивой девушки из детского дома были длинные волосы, и мать из опасения попросила ее коротко остричь их, но она побрила голову «в порыве гнева». Ее мать почувствовала, что ее поведение слишком экстремально, и пришла на консультацию, но оказалось, что ее дочь страдает шизофренией. То, что девушка бреет голову, не противоречит ни закону, ни системе, так почему же следует рассматривать психическое заболевание? Потому что бритье головы девочки не соответствует самым элементарным социальным нормам, нашим обычаям и привычкам. Конечно, не обязательно, что это психоз; существуют другие клинические проявления и показатели для диагностики шизофрении. Его необходимо рассматривать комплексно. (2) Координация собственной психической деятельности — согласованность и целостность: то есть согласованность между различными процессами психической деятельности, такими как мышление, эмоции и поведение. Например, при переживании радостного события должно быть приятное выражение лица. При нормальных обстоятельствах не должно быть стойких галлюцинаций или бреда, таких как слышание несуществующих голосов, убежденность в несуществующих вещах, постоянное подозрение, что за вами кто-то следит или наблюдает, или сильное чувство неуверенности. Нарушение согласованности и целостности психической деятельности является важным признаком психических отклонений. (3) Относительная стабильность характера — концепция «до и после»: характер человека обладает относительной стабильностью, например, человек с мягким характером относительно мягок в большинстве случаев, в то время как человек с коротким характером будет часто сердиться из-за пустяков, что испытывал каждый. В этом и заключается истина поговорки: «Легко изменить свою природу, но трудно изменить ее». Мы подчеркиваем понятие «сравнение», сравнивая результаты деятельности человека с его прошлым. Когда мы говорим, что человек «ненормален сегодня», мы имеем в виду, что он ведет себя не так, как всегда вел себя в прошлом, где «ненормальный» имеет значение «необычный». Если человек, который является очень интровертом, в данный момент много говорит, общителен и занят весь день, психиатр может заподозрить у него «маниакальность». Но если человек обычно очень общителен, любит шутить и относится к типу «счастливчиков», это совсем другая история. Поэтому важно подчеркнуть контраст — здесь это продольный контраст, настоящее против прошлого. Если наблюдается значительное изменение личности, которое не попадает в категорию нормальных психологических вариаций, следует рассмотреть возможность психической аномалии. Следует, однако, отметить, что стабильность личности относительна. Вполне понятно, что некоторые люди могут испытывать определенную степень изменения личности после серьезного стимула. Например, совершенно понятно, что жизнерадостная пара, чей сын был относительно тихим после автомобильной аварии, станет интровертом. (4) Статистическое большинство — межсекционное сравнение: Общепризнано, что большинство людей ведут себя нормально в одинаковой среде и контексте. Например, если двухлетний мальчик часто играет со своими гениталиями на публике, вместо того, чтобы считать это патологией, люди находят это довольно забавным. Почему это не рассматривается как патология? Потому что большинство детей так делают, и если он все еще делает это в 20 лет, то мы подозреваем его в болезни, потому что большинство людей в 20 лет так не делают. Важно отметить, что «меньшинство» не является синонимом «ненормальности», например, некоторые женщины не выходят замуж всю жизнь, менее 5%, что не является статистически нормальным, но «не выходящие замуж» не наносят вреда обществу. Вреда обществу нет, и мы бы не назвали это психологической патологией. Поэтому статистические критерии должны сочетаться с другими критериями. Термины «нормальный» и «ненормальный» являются относительными понятиями и не должны пониматься в абсолютных и изолированных терминах. Бессмысленно обсуждать нормальность и ненормальность в отрыве от контекста, в котором живет человек. Например, если A ударяет B, это нормально или ненормально? Если А бьет Б без причины, то А, возможно, не нормален; если Б оскорбляет А, то вполне понятно, что А нападает на Б. Поэтому конкретные проблемы должны анализироваться в каждом отдельном случае, не только с точки зрения самого поведения, но и с точки зрения контекста и условий, в которых это поведение происходит. Если вы подозреваете, что у вас или у кого-то из членов семьи есть психологическая проблема, самый надежный способ — обратиться к психологу. Это, конечно, основные критерии для определения того, является ли человек психически ненормальным. На самом деле, существуют и другие критерии для определения того, является ли человек психически здоровым, и следующие критерии могут быть более подходящими для определения того, является ли человек нормальным или субнормальным. Скорее ненормальный, чем нормальный.