Икроножная область находится далеко от сердца и опухает из-за влияния гравитации на венозный возврат под действием длительного стояния, существуют следующие решения этой ситуации: Во-первых, избегайте длительного стояния или, если работа действительно не позволяет, вставайте каждые полчаса и двигайте голеностопными и коленными суставами, в дополнение к сжатию и растиранию мышц икроножной области. Во-вторых, вы можете носить антиварикозные эластичные чулки. В-третьих, если отеки особенно выражены, можно способствовать венозному возврату, принимая пероральные препараты, смачивать ноги в горячей воде на ночь перед сном и спать с приподнятыми над сердцем ногами. Если три вышеперечисленных метода все же не помогают решить проблему, необходимо обратиться в больницу для проведения ультразвукового исследования кровеносных сосудов обеих нижних конечностей на предмет наличия таких поражений, как венозный тромбоз или варикозное расширение вен.