В целом зеленые овощи можно есть во время менструации. Нет никаких особых требований к зеленым овощам в период сидения на луне, все можно есть. Нужно обращать внимание не только на употребление зеленых овощей, но и на баланс питания, чтобы обеспечить поступление белков и углеводов. Во-первых, в период восстановления после родов у матери нет особых требований к зеленым овощам, например, шпинат, капуста, зелень и так далее можно употреблять в пищу. Зеленые овощи могут быть дополнены витаминами, могут смягчить стул, помочь предотвратить возникновение запоров. При употреблении свежих овощей необходимо обращать внимание на способ приготовления, чтобы они были чистыми, при этом в рационе также должны присутствовать мясо, яйца и другие продукты, чтобы обеспечить поступление в организм сбалансированных питательных веществ. В течение месяца нужно пить много супа, чтобы помочь молоку. Во время месячных следует обратить внимание на сбалансированное питание, а при возникновении каких-либо неприятных ощущений рекомендуется своевременно обратиться к врачу.