Г-н Чэнь, живущий в районе ~kou, открыл торговую компанию вместе с другом 2 года назад и обычно занят работой и общением. Однажды утром, полмесяца назад, рот и глаза г-на Чена внезапно искривились, а его руки и ноги также были немного неуправляемыми, поэтому его семья срочно доставила его в больницу.
С изменением образа жизни инсульт уже давно поражает молодых людей, и нередко жертвами инсульта становятся люди в возрасте двадцати-тридцати лет.
Факторами риска инсульта у молодых людей являются не только высокое кровяное давление, алкоголизм, курение, чрезмерная ночная жизнь и высокожировая диета, но и нарушения обмена веществ, заболевания крови и сердца.
Для профилактики инсульта у молодых людей, помимо поиска и лечения основной причины, ключевое значение имеет коррекция нездорового образа жизни.
Как обследоваться на предмет инсульта
Для первичного скрининга ультразвуковое исследование сонных артерий является простым и неинвазивным. Если обнаружен более серьезный стеноз, может быть проведена дополнительная церебральная ангиография и в сочетании с цереброваскулярными интервенционными методами, тромболизисом или установкой артериальных стентов.
Если стеноз менее серьезный, можно вести здоровый образ жизни, сократив потребление жиров, употребляя бессолевую диету и занимаясь спортом, а также принимать лекарства для контроля высокого кровяного давления и профилактики инсульта; если стеноз превышает 50%, некоторые пациенты могут пройти интервенционный тромболизис; если стеноз превышает 70%, для профилактики инсульта может быть установлен искусственный стент.
При ежегодном обследовании сосудов, оценке и своевременном лечении инсульт можно эффективно предотвратить даже в группах высокого риска.
Восемь групп людей должны проходить ежегодный скрининг
Люди, имеющие один из следующих факторов риска, должны ежегодно проходить скрининг на инсульт: семейная история цереброваскулярных заболеваний; ишемическая болезнь сердца и «три максимума»; неправильный образ жизни, курение и злоупотребление алкоголем; длительная стрессовая работа; пациенты с фибрилляцией предсердий и заболеваниями клапанов сердца; люди со значительным избыточным весом; люди с частыми головокружениями и головными болями и потерей памяти; люди старше 60 лет. Люди старше 60 лет.
Семейная история цереброваскулярных заболеваний является неконтролируемым фактором риска инсульта, но риск его развития можно определить заранее, придерживаясь ежегодных медицинских осмотров. Если у вас диагностирован высокий риск инсульта и есть факторы высокого риска, вы должны принимать лекарства по назначению врача, научиться вести здоровый образ жизни и регулярно проходить обследования, раз в три месяца для пациентов общего профиля и раз в полмесяца или раз в месяц для пациентов, получающих фармакологические вмешательства, где врач корректирует прием лекарств в зависимости от побочных эффектов.
Сохраняйте тепло зимой для предотвращения инсульта
Что еще можно сделать для людей, подверженных риску инсульта, кроме соблюдения режима лечения, чтобы снизить риск развития инсульта?
Люди из группы риска, включая здоровых людей, должны проходить медицинские осмотры, регулярно измерять артериальное давление и проверять уровень глюкозы в крови. Ешьте легкую диету, меньше животных жиров и продуктов, богатых холестерином, больше фруктов и овощей, умеренное количество бобовых и рыбы.
Молодые люди, в частности, должны научиться вести здоровый образ жизни, бросить курить и ограничить употребление алкоголя, регулярно питаться и заниматься спортом. При смене сезона пожилые люди должны уделять внимание поддержанию тепла, чтобы избежать несчастных случаев из-за резких колебаний артериального давления.
Инфузии не предотвращают инсульты
При клиническом лечении многие неврологи приходят к выводу, что пациенты «создают свои собственные» приемы профилактики инсульта, но они часто не достигают профилактического эффекта.
Каждую осень и зиму многие люди ложатся в больницу для инфузий, полагая, что это уменьшит вязкость их крови и снизит риск инсульта и других заболеваний. Пэн Сяосянь объяснил, что если нет симптомов инсульта, простая внутривенная инфузия не поможет пациенту, но может вызвать побочные реакции на инфузию. Ключом к предотвращению возникновения инсульта является научное лечение и изменение вредных привычек, слепой инфузии не требуется.
Кроме того, утверждая, что защита кровеносных сосудов, сердца и мозга продукты здравоохранения, является предпочтительным подарком для детей, чтобы выразить уважение к пожилым людям, но Peng Xiaoxiang напомнил пожилым людям долгосрочное использование продуктов здравоохранения не может заменить лекарства для предотвращения инсульта, пациенты должны следовать медицинским рекомендациям, чтобы придерживаться лекарств, а не произвольно уменьшить количество, прекратить прием лекарств. Людям из группы риска также следует регулярно проверять артериальное давление, уровень сахара в крови и проводить другие процедуры, чтобы следить за развитием болезни, и не принимать медицинские препараты в качестве «панацеи».
Три движения и один взгляд для предотвращения инсульта
Левая рука будет перегружена длительным использованием правой руки, что приведет к неврологической усталости, напряжению сосудов и потере памяти, а правое полушарие не получит хорошей тренировки и координация будет ослаблена, что облегчит возникновение инсульта. Отныне научитесь позволять левой руке делать то, что она может, например, жарить лопаточкой, держать телефон, ходить или смотреть телевизор с пустой рукой.
Пожимайте плечами Каждое утро и вечер поднимайте и опускайте плечи, медленно поворачивая голову. Это расслабляет нервы, кровеносные сосуды и мышцы плеч, активизирует кровообращение и способствует беспрепятственному притоку крови к сонной артерии или мозгу, косвенно снимая усталость мозга.
Ущипните шею После растирания и разогрева рук слегка надавите и ущипните левую и правую стороны и заднюю часть шеи, позволяя коже постепенно расслабиться. Это способствует расслаблению мышц шеи, уменьшает отложения холестерина, способствует расслаблению сосудов шеи и улучшает кровоснабжение мозга.
Следите за прогнозом погоды Для пожилых людей важно взять за привычку каждый день смотреть прогноз погоды, чтобы уберечься от инсульта. Одевайтесь до того, как температура упадет, и не ждите, пока вам станет холодно, чтобы добавить дополнительную одежду. Надевайте шапки, шарфы и перчатки, выходя на улицу в холодные дни, чтобы попытаться избежать холодовой стимуляции, которая может спровоцировать инсульт за счет симпатического возбуждения.