Хотите бросить курить не может бросить, на этот раз должны использовать следующие методы, чтобы настроить: 1, для повышения осведомленности, глубокое понимание большого вреда курения, таких как причинение их собственных дыхательных опасностей, и может даже вызвать рак легких проблемы. В то же время курение не только вредит собственному здоровью, но и влияет на здоровье членов их семей и окружающих их людей, так что члены их семей, длительное время подвергающиеся пассивному курению, также могут заболеть пневмонией, астмой, эмфиземой и даже раком легких. Так что эта проблема действительно вредна, не только они могут быть физически и психически опасности, но и невинных, так что это действительно серьезно. 2, должны быть соответствующие награды и наказания для своих собственных, сказал, чтобы сделать, когда они находятся в бросить курить время, независимо от того, как трудно, как трудно быть в состоянии бросить курить, чтобы дать себе некоторые поощрения, такие как слова, чтобы утешить себя, или вознаградить себя, чтобы съесть пищу, посмотреть на пейзаж. Когда они не могут не курить, наказывать себя соответствующим образом, например, сократить свое время на игры, просмотр видео и т.д., только так, чтобы награда и наказание были понятны, чтобы иметь возможность бросить курить быстрее и лучше, вышеуказанные методы можно считать немного использованными.