Строгих противопоказаний к употреблению фруктов при запорах нет, и те, кто не испытывает дискомфорта после их употребления, могут употреблять их в обычном режиме, а конкретная диета может быть скорректирована под руководством врача. Во-первых, не существует авторитетных исследований, доказывающих, что тот или иной фрукт усугубляет состояние при запорах; во-вторых, влияние употребления различных фруктов на организм зависит от физического состояния человека, количества потребляемой пищи, сочетания диеты и других факторов. Поэтому не существует строго запрещенных фруктов при запорах, если у страдающего запором человека не возникнет побочных реакций после приема фрукта, его можно употреблять. Следует также отметить, что пищевые волокна, содержащиеся во фруктах, оказывают положительное влияние на размягчение стула и способствуют росту кишечной флоры, что может в определенной степени облегчить симптомы запора. Поэтому люди, страдающие запорами, могут даже увеличить потребление фруктов под руководством врачей, чтобы способствовать выздоровлению.