Во-первых, избегать табака и алкоголя (бензол в сигаретной прессе никотин играет роль хромосомных аберраций, алкоголь может непосредственно повредить яички); во-вторых, избегать острой пищи (вызывает инфекцию и воспаление репродуктивной системы); в-третьих, есть меньше сельдерея, чеснока, горькой дыни, хлопкового масла (обладающего спермицидным действием), и меньше есть покупной лук-порей (в воде лука-порея остатки пестицидов); Shandong University Qilu Hospital Infertility Diagnostic and Treatment Centre Meng Fanwei Четвертое, есть больше свежих Овощи (богаты витаминами), морепродукты (богаты карнитином); v. Ешьте больше фруктов, богатых витамином С (например, помидоры, виноград, апельсины и т.д.); vi. Часто пейте чай (богат витаминами, антиоксидантами); vii. Избегайте высоких температур (горячие ванны, сауны, повара, котельщики, пекари); viii. Избегайте лучей (компьютеры, мобильные телефоны, рентген); ix. Избегайте ядовитых загрязнений (пестициды, например дибромхлорпропилен, Краски, химические цеха, производство пластмасс, аккумуляторные батареи, пайка); x. Избегать лекарств, вредящих фертильности: 1, химиотерапевтические препараты, 2, некоторые антигипертензивные препараты, 3, избыток гормонов, 4, иммунологические препараты, 5, антациды, 6, противоэпилептические препараты, 7, некоторые антибиотики (неомицин, эритромицин, гентамицин, мочевина, метронидазол, фурациллин, люпин сульфаниламидофлуран); xi. Избегать сидячей деятельности. Избегать слишком тесного нижнего белья (это приводит к плохой местной вентиляции и нагреванию мошонки, повреждению яичек); xii, избегать физических нагрузок, не допускать снижения иммунитета; xiii, сохранять спокойствие и хорошее душевное состояние; xiv, после каждого курса лечения приходить на контрольное обследование.