Задержка менструации, боли в спине и спазмы в животе могут быть вызваны психическими факторами, перепадами настроения, изменениями в окружающей среде, беременностью и другими факторами. Опоздание или задержка менструации на 1 неделю — это нормально. Рекомендуется обратиться к эндокринологу для обследования и есть больше легкой пищи и не есть слишком много жирной или стимулирующей пищи. Если месячные задерживаются более чем на 10 дней, рекомендуется обратиться в больницу для проведения ультразвукового исследования на предмет беременности. Также причиной может быть гинекологическое воспаление. В этот период рекомендуется обратить внимание на чистоту и гигиену лобковой области, активно менять нижнее белье и отказаться от половых контактов. Важно придерживаться легкой и легкоусвояемой диеты, избегать алкоголя, курения и других стимулирующих продуктов, сохранять оптимистичный настрой и умеренно заниматься спортом, что также поможет выздоровлению.