В теории пяти элементов китайской медицины атрибутами весны является дерево, деревья после долгой зимы прячутся, к весне начинают прорастать, подниматься, оживать, в это время, например, полив деревьев, удобрение, деревья будут естественно расти более здоровыми, пышными; как сказано в «Классике желтого императора Нэй Цзин»: «Весна в марте, это называется волосами Чэнь, небо и земля рождаются, все вещи, чтобы прославить. » Печень человека также относится к дереву, в это время года печень, как деревья, любит преимущества времени суток, плавный подъем и распространение, обильное кровоснабжение; но в то же время это и нежное начало почек, почки состояния, в это время, если вы можете приспособиться к сезону, с помощью весенней ян-ци, рожденной днем силы, наша печень время поддерживать, сможет сделать свою кровь здоровой, для здоровья печени обеспечить сильную гарантию. Поэтому, согласно теории четырех сезонов здоровья, весна является лучшим сезоном для питания печени. Как же позаботиться о печени весной? Здесь я кратко изложу некоторые знания на этот счет. Во-первых, настраивайтесь на нужный лад: ци печени Ци печени — это жизненная сила печени; ци печени — это соответствие жизненной силе и питанию печени; печень — это главный выделительный орган, подобно полоске. Это означает, что на печень возложена важная функция поддержания координации всех внутренних органов и тканей. «Дренаж» означает разблокировку, координацию и порядок. Иными словами, благодаря нормальной функции печени по выведению токсинов, внутренние органы человека могут быть организованы для правильной работы. Значение слова «Streak» — плавно тянуться и не подавляться, то есть печень любит работать в приятной и спокойной обстановке, что говорит нам о том, что поддержание оптимистического настроя и создание состояния «Streak» для печени может помочь печени выполнять свою детоксикационную функцию и заставить печеночную ци лучше работать на печень. Это говорит нам о том, что поддержание оптимистического настроя и создание состояния «организованности» для печени поможет печени выполнять свою функцию детоксикации и позволит ци печени лучше служить жизнедеятельности, чтобы поддерживать здоровье человеческого организма. Поэтому в «Классике внутренней медицины» Желтого императора сказано: «Весна марта ……, ночь ложится рано, широкая прогулка по двору, волосы медленно формируются, для того чтобы сделать чжишэн, родить и не убить, дать и не отнять, наградить и не наказать, этот весенний газ должен быть, образ жизни также.» Смысл в том, что весной для воспитания печени следует поздно ложиться и рано вставать, носить волосы, ослабить пояс (свободно струиться), расслабить тело и разум в диком месте для прогулок, посреди природы, чтобы печень через погоду, небо и человека в единстве, чтобы сделать свой дух, счастливым, открытым, таким же ярким, как все; поэтому мы выходим весной на улицу, больше, ходим в походы, поднимаемся в горы, гуляем, в зелени среди растений и деревьев, чтобы дать Жизнь — это свобода, мысль — это индульгенция, пусть выгоды и потери будут безразличны; так что печень неограниченно растягивается, несомненно, давая нашей печени лучшее питание, источник сущности печени подразумевается в этом. Во-вторых, соответствующая температура и холод, защита печени ян Китайская медицина считает, что «печень тело инь и ян», что означает, что печень сама по себе является крови (кровь инь), ответственный за регулирование распределения крови в организме; но его функциональные характеристики поднимается, растягивается вверх, мужская непреклонность, наиболее злой депрессии; но эта характеристика влияет внешний мир, это легко печень функции аномалии; весной климат меняется, жарко и холодно, жарко и холодно, и весной печень является лучшим питанием для нас. Весной климат меняется, холодно и жарко, солнечно и дождливо, эмоции людей также иногда расслаблены, иногда подавлены, сильно колеблются; немного невнимательности, весенний холод проникает внутрь, легко повредить печень ян; поэтому в это время уделяйте особое внимание адаптации к изменениям климата, своевременно увеличивайте или уменьшайте количество одежды и одеял, в народе говорят «замороженные девять покрывают три», что означает, что в сентябре температура меняется от жары к холоду, нельзя слишком быстро добавлять одежду, чтобы тело медленно адаптировалось к холоду. Чтобы организм медленно адаптировался к низким температурам; мартовские температуры от холода к жаре, нельзя слишком быстро уменьшать количество одежды, то же самое, чтобы организм имел медленный процесс адаптации, только так реагируя на изменения сезона, не делайте холод потерей печени ян, чтобы печень могла лучше играть свою функцию «с». В-третьих, диета, кровь печени, кровь печени, кровь печени, кровь печени — это печень, чтобы играть свою нормальную функцию материальной основы, кровь печени достаточна, тогда газ, глаза, уши, глаза, умные, счастливое настроение, функция печени в норме. Весна — это сезон подъема ци печени, пополнения крови печени, в это время, например, правильное питание, может сделать здоровую печень энергичной, так что больные органы могут быть восстановлены, например, неправильное питание, часто делает здоровую печень болезнью, больную печень болезнью приступа или обострения, поэтому каждый год весной кафедры болезней печени, увеличение числа пациентов, это причина. В это время, если вы хотите сохранить здоровье печени, особенно обратите внимание на диету, печеночную кровь. «Секция» имеет два значения, одно из них — выбирать, выбирать более полезные для печени продукты, такие как шпинат, красная фасоль, джуджуб, серебряное ушко, черный гриб, красное мясо, морковь и т.д. На самом деле, большинство зеленых продуктов в сезон полезны для печени, печень в пяти цветах зеленого, зеленые продукты могут быть в печень, чтобы питать печень, поэтому должны быть зеленые овощи, фрукты и овощи для печени хороши, следует есть больше, то есть кровь печени, болезни печени. Поэтому сезонные зеленые овощи, фрукты и дыни полезны для печени и должны употребляться чаще, то есть весной мы должны играть с зеленью (поход в зелени) и одновременно есть зелень. Меньше есть или не есть на печень вредно такие продукты, как вино, кофе, копченое мясо, маринованные продукты, жареный фастфуд, чрезмерно сладкая, высококалорийная пища и т.д.; не следует употреблять антисезонные овощи, фрукты и дыни; из-за этого овощи, фрукты и дыни, вопреки законам природы, не соответствуют ритму жизни человеческого организма, холод и жара могут нарушить здоровье и оказать неблагоприятное воздействие. Во-вторых, умеренность, весна часто дождливая, сырость является тяжелым, сырость, скорее всего, препятствует печени и селезенки и желудка транспорта, китайская медицина имеет «видеть болезнь печени знать печень распространяется селезенки» классической теории; печень является дерево, селезенка является земля, дерево и земля ближайшие отношения между жирной, сладкой и густой вкус влажной и влажной, селезенки наиболее ненавидеть влажной, поэтому диета должна быть легкой, пища, но не полный, пить не Поэтому диета должна быть легкой, пища не слишком полной, питье не слишком обильным, желудок и кишечник должны поддерживать определенную степень пустоты, чтобы печень и селезенка могли свободно работать, сущность материала может быть преобразована в кровь печени, питающую печень. Эффективное питание печени, устойчивость к заболеваниям и способность укреплять здоровье будут гарантированы. Четыре, осторожное использование лекарств, защита организма печени Как я уже говорил, весна — это сезон ци печени, кровь печени полна питательных веществ, в это время печень не только свободно поднимается и распространяется, обильно кровоснабжается, но и нежное начало бутонов, бутоны в начале стадии, особенно следует удвоить заботу о них. Но весной из-за смены климата, болезней, часто принимают некоторые лекарства для лечения весенних заболеваний, таких как простуда, кашель, диарея и так далее. Почти все лекарства должны пройти через метаболизм печени, некоторые лекарства оказывают прямое или косвенное токсическое воздействие на печень, некоторые лекарства, хотя и нетоксичны, но печень в процессе разложения и метаболизма расходует много энергии, усугубляя нагрузку на печень. Поэтому, когда вы заболели и не можете прекратить прием лекарств, необходимо помнить следующие принципы: 1. Придерживаться рекомендаций врача по приему лекарств; некоторые препараты, например противотуберкулезные, также необходимо согласовывать с врачом, специализирующимся на заболеваниях печени; 2. Как можно реже использовать для лечения одного заболевания одно лекарство без двух; чем сложнее лекарство, тем больше нагрузка на печень, тем выше вероятность ее повреждения, а некоторые лекарства в организме взаимодействуют друг с другом и также усиливают токсичность; 3, Вовремя прекращать прием лекарств, например, лекарств от простуды, лучше всего не превышать трех дней; ни одно лекарство не является абсолютно безопасным, даже если относительная токсичность лекарства невелика, но время приема лекарства слишком велико, но при этом отравляется печень, что в медицине называется «накопительным» отравлением. 4, строго контролировать дозировку лекарства, не допускать передозировки; эффективная доза каждого вида лекарства определяется после проведения строгих научных исследований. Эффективная доза некоторых лекарств и токсического агента очень близка к небольшой передозировке, что также может вызвать серьезное отравление. 5, помните о собственном опыте побочных реакций на лекарства, расскажите врачу, телосложение людей очень отличается, один и тот же вид лекарств, используемых в организме разных людей, может вызвать различные реакции, ваш прошлый опыт побочных реакций на лекарства, адаптивность и толерантность вашего организма имеет очень хорошее справочное значение, мы должны иметь в виду! 6, старайтесь не использовать препараты, которые вредят печени, особенно если у вас есть заболевания печени, на это следует обратить особое внимание. Короче говоря, суть традиционной китайской медицины, чтобы увидеть высокий и глубокий, на самом деле, является четыре слова: «следовать природе», является единство человека и природы, люди являются лишь частью природы, как деревья и растения, с газом небо и земля и выживание, рост и недуг, а не солнце и луна доминируют; так что до тех пор, как мы понимаем рассуждения, будет тело, ум, душа! Так что пока мы понимаем истину, тело, разум и душа в природе, ритм жизни и небо и земля как одно целое, мы можем быть здоровыми и счастливыми, наслаждаться концом жизни.