Трудно сказать, через какое время прекратятся симптомы климактерической бессонницы; в подавляющем большинстве случаев они проходят примерно через 0,5-2 года. В силу различных индивидуальных особенностей у некоторых людей до ее прекращения проходит около 10 лет. В период менопаузы по мере снижения функции яичников уменьшается содержание эстрогенов в организме, что вызывает соответствующие клинические симптомы, такие как бессонница и сонливость, приливы жара, повышенная потливость, изменения настроения, относительно легкая раздражительность и эмоциональная неустойчивость. Появление этих симптомов обусловлено индивидуальными различиями, степень выраженности клинических проявлений не одинакова, время появления не одинаково и время окончания не одинаково. После наступления менопаузы рекомендуется модифицировать диету, например, употреблять больше эстрогенсодержащих продуктов. Кроме того, следует больше участвовать в общественной деятельности, заниматься соответствующими физическими упражнениями, что соответственно облегчит симптомы бессонницы, при необходимости можно принимать пероральные препараты для лечения.