Термин «100 дней» обычно относится к тому, что в случае травм связок, растяжений мышц, переломов и т.д., время восстановления составляет не менее 3 месяцев, или примерно 100 дней, чтобы восстановить прежние спортивные функции. Травма 100 дней — это пословица, в основном древний опыт, когда сухожилия травмируются, через почти 100 дней или около того восстановительного лечения, травмированные мягкие ткани мышц и костей могут быть восстановлены до определенной степени функции, что также является естественным процессом заживления перелома, чтобы убедить людей в том, что в период восстановления нельзя быть слишком поспешным. В заключение следует отметить, что при получении травмы опорно-двигательного аппарата, например перелома, необходимо следовать назначенному врачом плану лечения для восстановления.