Прием фолиевой кислоты для подготовки к беременности обычно составляет 0,4 мг, 0,8 мг добавки фолиевой кислоты при среднем и высоком риске, а 5 мг добавки фолиевой кислоты рекомендуется принимать при наличии в анамнезе беременности с дефектом нервной трубки у плода. Здоровым женщинам детородного возраста, планирующим беременность, необходимо начать прием фолиевой кислоты уже за три месяца. Вы можете непосредственно принимать таблетки фолиевой кислоты, имеющиеся в продаже, по 0,4 мг за штуку, одна таблетка в день может восполнить необходимую норму фолиевой кислоты. Если по результатам теста на способность к фолатному обмену фолиевая кислота соответствует среднему и высокому риску, рекомендуется принимать 0,8 мг фолиевой кислоты, а если в анамнезе есть беременность с дефектом нервной трубки у плода, рекомендуется принимать 5 мг фолиевой кислоты. Профилактический прием таблеток фолиевой кислоты во время подготовки и беременности может эффективно снизить вероятность развития пороков развития нервной трубки плода и уменьшить вероятность развития анэнцефалии, spina bifida и других пороков развития плода. Пероральные таблетки фолиевой кислоты обычно вызывают меньше побочных реакций, но иногда могут возникать аллергические реакции, а при длительном применении — желудочно-кишечные симптомы, такие как тошнота и вздутие живота.