Нет большой связи между ростом тела и началом менструации или возрастом ребенка, и в этом случае тело должно иметь возможность вырасти примерно до 1м65м. Рост тела имеет большую связь с наследственностью, но питание и физические упражнения также оказывают большое влияние на рост. Следует уделять внимание отдыху и не засиживаться допоздна, чтобы достаточный сон мог эффективно способствовать физическому росту; кроме того, необходимо усилить рацион высококачественным белком, витаминами и минералами и избегать придирчивого питания; следует также заниматься соответствующими видами спорта, такими как прыжки на скакалке, спортивная гимнастика и футбол.