Чувство тревоги в основном означает психическое напряжение, беспокойство, тревогу, страх и постоянное ощущение душевного волнения, когда нет возможности успокоиться. Психоаналитическая теория предполагает, что тревога в основном направлена на будущее, то есть чувство неуверенности и незащищенности в отношении будущего, так что человек становится особенно напряженным и обеспокоенным. Это может сопровождаться физическими симптомами, такими как головная боль, головокружение, тошнота, рвота, стеснение в груди, одышка или ощущение близкой смерти. В тяжелых случаях это может сопровождаться поведенческими симптомами, такими как нервное выражение лица или повторяющееся ковыряние или потирание рук, ерзание, хождение вокруг и даже крики. Если вы чувствуете тревогу, важно активно справляться с ней, например, отвлекая внимание.