Употребление в пищу большего количества масличного рапса не может играть абсолютного слабительного эффекта, но масличный рапс содержит большое количество пищевых волокон, которые могут способствовать перистальтике желудочно-кишечного тракта, благоприятно влиять на дефекацию. Масличный рапс богат кальцием — 148 мг кальция на 100 г, а также клетчаткой, часть которой представлена растворимыми пищевыми волокнами и нерастворимыми пищевыми волокнами, способствующими перистальтике ЖКТ и образованию фекалий. Однако если проблема дефекации серьезная, то чисто полагаться на пищевую зелень — это не решение проблемы слабительного, но также необходимо своевременно обратиться к врачу и следовать его указаниям по лечению. Кроме того, для поддержания нормальной работы желудочно-кишечного тракта необходимо придерживаться здорового режима питания и вести регулярный образ жизни.