В случае пяточного удара у пациента может возникнуть отек надкостницы и кости пяточной кости, а также кровоподтек и отек мягких тканей вокруг пятки, вызывающий значительный отек и боль в пятке, которые могут усиливаться при нагрузках. В случае удара пяткой избегайте чрезмерных нагрузок на пятку и уменьшите частое сгибание и разгибание лодыжки, чтобы не усугубить отек и боль в области пятки. Во время отдыха в постели после удара пяткой пострадавшую конечность можно подложить под подушку, чтобы облегчить венозный рефлюкс и рассасывание отека. В течение 24 часов после травмы к области пятки можно приложить примочку из холодной воды, кубик льда или холодное полотенце, чтобы избежать усиления отека, а через 24 часа наружно можно нанести мазь, например, мазь Юньнань Байяо, мазь для собачьей кожи, мазь для снятия боли в крови и т.д., чтобы стимулировать кровообращение в области пятки, что способствует рассасыванию и уменьшению синяка и отека. Через 48 часов можно прикладывать к стопе горячие компрессы и ошпаривания, чтобы ускорить кровообращение и помочь уменьшить отек в области пятки, способствуя тем самым быстрому восстановлению после травмы пятки.