Вы можете использовать следующие методы для решения проблемы: 1, используйте руку для массажа живота мягко по часовой стрелке, чтобы ускорить перистальтику кишечника может способствовать пищеварению, так что желудок не так неудобно; 2, не занимайтесь энергично после еды, вы можете ходить медленно, пить больше воды, которая также может способствовать перистальтике кишечника, помогает переваривать пищу, так что около получаса или так симптомы будут облегчены; 3, ешьте, чтобы способствовать пищеварению лекарства, такие как устные 4. ешьте фрукты, способствующие пищеварению, такие как боярышник, ананас и киви, которые не только снимают жирность, но и полезны для улучшения пищеварения. Ради своего здоровья не переедайте, старайтесь придерживаться легкой диеты и регулярно принимать пищу три раза, чтобы не съесть слишком много и не вызвать дискомфорт в желудке.