Восстановление после операции по удалению пяточной пластины обычно занимает 2 месяца. Поскольку пяточная кость состоит из костной ткани, после удаления пластины в пяточной кости останутся отверстия от гвоздей, а наличие отверстий от гвоздей в пяточной кости легко приведет к ослаблению несущей силы пяточной кости, что вызовет трещины в костной ткани в местах отверстий от гвоздей и кровотечение при беге, прыжках или приседаниях, что приведет к значительному отеку и боли в пяточной кости. Поэтому в течение 2 месяцев после операции по удалению пяточной пластины необходимо соблюдать тепло и покой, чтобы способствовать восстановлению места отверстия для гвоздя. Как правило, примерно через 2 месяца на месте отверстия для ногтя вырастет первоначальный костный струп, он будет относительно стабильным, и тогда вы сможете нормально жить и работать, выполнять приседания, бег и прыжки.