Польза солнечного облучения для детей заключается в том, что оно способствует выработке витамина D.
Солнечное облучение может способствовать выработке витамина D, а витамин D может помочь слизистой оболочке тонкого кишечника, клеткам усваивать кальций и фосфор, благодаря чему в организме содержится больше кальция. Кроме того, он может предотвратить развитие рахита у детей младшего возраста и т.д. При принятии солнечных ванн рекомендуется избегать слишком сильного солнца, время принятия солнечных ванн должно составлять от двадцати минут до получаса или около того, самое продолжительное время — не более получаса, чтобы при длительном принятии солнечных ванн не обгорела кожа ребенка.
В процессе принятия ребенком солнечных ванн, а также для соответствующего увеличения или уменьшения одежды, при этом хорошо использовать определенный солнцезащитный крем, чтобы избежать попадания солнечных лучей непосредственно в глаза.