Отек лодыжки чаще всего возникает при растяжении связок голеностопного сустава, и самый быстрый способ уменьшить отек включает физиотерапию и медикаментозное лечение. 1. физиотерапия: пациентам с острыми вывихами, прежде всего, необходимо провести торможение пораженной конечности, приложить лед, приподнять пораженную конечность и другие процедуры, при необходимости можно выбрать эластичный бинт для компрессионной повязки; через 72 часа после облегчения периода можно сменить полотенце на горячие компрессы, в то же время, можно выбрать местный массаж, магнитотерапию и другие способы ускорить кровообращение вокруг суставов, чтобы способствовать выведению метаболитов. 2. медикаментозная терапия: при растяжении связок болевые симптомы более очевидны, пациенты могут принимать перорально ибупрофен, индометацин и другие препараты для снятия боли; также можно принимать перорально таблетки диосмина, экстракт семян конского каштана и другие препараты для ускорения кровообращения в нижних конечностях; можно статически капать маннитол, дексаметазон и другие препараты для быстрого уменьшения отека. Все вышеперечисленные препараты следует применять под руководством врача, избегать самолечения. Если симптомы у пациента серьезные, или если они продолжаются без улучшения, ему следует своевременно обратиться в больницу для лечения.