Как правило, у людей с нормальным обменом веществ разница в весе утром и вечером составляет 2~3 фунта.
При нормальном обмене веществ утренний вес немного легче вечернего, но разница не слишком велика, как правило, в 2~3 фунта. Это связано с тем, что в течение дня организму необходимо вовремя есть, чтобы пополнить запасы энергии, и вовремя пить воду, чтобы пополнить запасы воды в организме, поэтому ночной вес будет тяжелее.
А после ночного сна человеческий организм для обмена веществ, через дыхание часть воды из организма выводится, а во время сна вода не может быть своевременно принята; через мочу, кал будут выводиться отходы обмена веществ из организма, в то же время хороший ночной сон будет расходовать часть калорий, поэтому утром и вечером будет разница в весе.
Помимо утреннего и вечернего, вес человека в течение дня также будет меняться в зависимости от приема пищи, мочеиспускания и так далее. Если разница в весе между утром и вечером слишком велика, рекомендуется своевременно обратиться в больницу.