Причины ночных судорог ног следующие: 1. Судороги ног вызваны ночным холодом, например, одеяло не накрыто, ноги открыты, чувствуется холод ветра. 2. Недостаток кальция вызван дефицитом кальция, особенно у людей среднего и пожилого возраста, которые склонны к дефициту кальция с возрастом, и общим проявлением дефицита кальция являются судороги ног, спазмы икроножных мышц, мышечные выпуклости, мышечная неподвижность и боль во время приступа. 3. Недостаток кальция — распространенная форма судорог ног, спазмов в икроножных мышцах и выпуклостей мышц, которые можно облегчить, отдохнув в постели, а также могут быть вызваны длительным сидением или стоянием в течение дня. Если она вызвана дефицитом кальция, то для ее облегчения следует принимать таблетки кальция или масло печени трески.