Плод в первом триместре беременности поглощает питательные вещества в основном через такие структуры, как плацента и пуповина. В первом триместре эмбрион существует с начала беременности до 10-й недели беременности, и в этот период у него происходит в основном дифференциация органов. С 11-й недели беременности появляется плод, и в этот период в основном завершается его дальнейшее развитие. После формирования плода его газообмен, поступление питательных веществ и выведение фетальных метаболитов осуществляются в основном через плаценту, пуповину и другие структуры. Однако в основе своей питание плода происходит от матери, поэтому во время беременности, особенно на ранних сроках, увеличивается расход энергии матери, а также потребность в белках, фолиевой кислоте, различных витаминах, железе и других элементах. Поэтому во время беременности рекомендуется сбалансированное и полноценное питание, и нет необходимости уделять особое внимание отказу от пищи.