Во время овуляции можно выпить небольшое количество кофе, но не следует пить крепкий кофе.
Кофе содержит белки, жиры, сахар, пищевые волокна, витамин А, фолиевую кислоту, кальций, фосфор, калий, магний, натрий и другие питательные вещества, умеренное потребление может пополнить запасы различных питательных веществ, необходимых организму. Однако женщинам в период овуляции не следует употреблять чрезмерное количество кофе, а также крепкий кофе, чтобы не вызвать желудочно-кишечный дискомфорт.
В период овуляции из-за повышенной секреции клеток эндоцервикальных желез может усилиться лейкорея, дискомфорт внизу живота и другие явления, но общие симптомы слабо выражены, уделить внимание гигиене лобка можно.
Кроме того, рекомендуется легкая и питательная диета, с разумным сочетанием грубых и мелких злаков, мяса и овощей. Уделяйте внимание теплу, соответствующим физическим упражнениям, регулярному отдыху и расслаблению, а также поддерживайте радостное настроение.