Купив мобильный телефон, можно наконец-то выбросить протухшую туалетную книгу и, сидя на унитазе, радостно играть в FRVR …… Если это действительно то, чем вы живете, то вряд ли анальная больница будет манить вас до того, как вы установите новый рекорд. Смартфоны открывают путь к новым развлечениям на корточках Американский сайт MobilePlease недавно провел опрос на тему смартфонов и сидения на корточках. Из 1034 респондентов 82% заявили, что пользуются мобильными телефонами во время сидения на корточках в яме. При этом среднее время сидения на корточках для этих людей составило целых шесть минут, что более чем в два раза превышает время сидения на корточках для тех, кто не пользуется мобильными телефонами! (Примечание: в данном исследовании не делалось различий между каканием и мочеиспусканием). Учитывая различия в привычках мужчин и женщин сидеть на корточках, сайт также специально подсчитал зависимость между полом и содержанием использования мобильного телефона во время сидения на корточках: 32% мужчин играют в игры во время сидения на корточках, в то время как только 17% женщин готовы играть в «зомби», сидя на корточках. Кроме того, 57% мужчин и 52% женщин заходят в социальные сети во время сидения на корточках. Что касается времени, проведенного в луже, то среднее время, проведенное в луже пользователями iPhone, оказалось самым высоким — 7 минут, по сравнению с 5,4 минуты у пользователей Android и 5 минут у пользователей BlackBerry (возможно, потому, что пользователи BlackBerry — это в основном корпоративные сотрудники, отличающиеся особой работоспособностью?) . Настораживает и тот факт, что пять мужчин и одна женщина заявили, что совершают видеозвонки, сидя на корточках …… Подростки получают геморрой Большая беда Помимо трудностей с вставанием после долгого сидения на корточках, вы также столкнетесь с недугом, который не слишком велик и не слишком мал: геморроем. Хотя каждый человек в той или иной степени сталкивался с геморроем в своей жизни, обязательно ли начинать с 20 лет? Геморрой — это разрастание сосудистой ткани в области заднего прохода, а также нижней части прямой кишки, которое принято разделять на наружный, внутренний и смешанный геморрой. Внутренний и смешанный геморрой могут быть серьезными и приводить к выпадению заднего прохода. По степени тяжести геморрой можно разделить на четыре уровня: первый уровень — только кровотечение без выпадения; второй уровень — выпадение во время дефекации и автоматическое втягивание после дефекации; третий уровень — выпадение после необходимости использования руки для проталкивания назад; четвертый уровень …… нельзя проталкивать рукой для проталкивания назад …… Профилактика геморроя: больше ешьте и больше двигайтесь! 多拉 Одним из основных факторов, приводящих к геморрою, является длительное сидение на корточках, из-за чего анальная часть постоянно зажата, а длительные запоры или чрезмерное напряжение при дефекации (разумеется, все равно из-за запоров) также могут привести к возникновению геморроя. Хотя все геморроидальные узлы можно вылечить хирургическими или нехирургическими методами, но чтобы не страдать от этой части преступления, мы все же обычно обращаем на нее внимание: Первый пункт — выбросить мобильный телефон! Ну …… я имею в виду, когда сидишь на корточках. Чем он умнее, тем чаще его надо выбрасывать. (Это не только значительно сократит время сидения на корточках, но и эффективно предотвратит падение мобильного телефона в унитаз). Если вы действительно до такой степени не можете жить без телефона, то я рекомендую вам во время сидения на корточках менять какие-либо дополнительные функции, не имеющие мобильного телефона, если вы действительно считаете, что сидение на корточках во время телефонного звонка тоже очень крутые слова …… В дополнение к сидению на корточках, рабочая сила и гики (я полагаю, что многие люди помимо работы имеют еще и дом) также представляют высокий риск возникновения геморроя у толпы. И именно гики ответственны за те анальные больничные тревелоги, которые так широко распространяются в Интернете. Если вы не хотите ложиться в анальную больницу на ХХ, встаньте и пройдитесь! Поскольку долгое сидение приводит к закупорке кровеносных сосудов и, как следствие, к геморрою, домашние люди, не переставляйте гнездо целыми днями и ночами! Другой большой риск для гиков и офисных работников заключается в однообразном питании. Недостаток клетчатки, вызванный постоянным употреблением вредной пищи, сделает ваш кал твердым …… , поэтому не забывайте есть больше продуктов, содержащих клетчатку, таких как фрукты и овощи, хлеб из цельного зерна и т.д. Поощряйте опорожнение кишечника, чтобы сделать приседания более приятными и регулярными. Туалет должен быть помещен, если вы должны также положить некоторые четырехпанельные комиксы и короткие анекдоты или что-то еще, не только обогатить сидя на корточках жизни, но и избежать сидения на корточках слишком долго из-за игры слишком интенсивным.