Головокружение может быть вызвано физиологическими факторами, простудными заболеваниями, шейным спондилезом, болезнью Меньера и т.д. Рекомендуется употреблять больше свежих фруктов и овощей, а также проводить целенаправленное медикаментозное лечение. Физиологические факторы: частая сверхурочная работа и поздний вечер, недосыпание в течение длительного времени, чрезмерное употребление кофе приводит к расширению сосудов, физическая и психическая стимуляция со стороны внешней среды может привести к головокружению. Рекомендуется обеспечить достаточный сон и уменьшить внешние раздражители, что может способствовать улучшению симптомов. 2. простуда и грипп: простуда и грипп могут вызывать насморк, чихание, заложенность носа, что приводит к недостатку кислорода в головном мозге, что может вызвать головокружение. Свежие фрукты и овощи, такие как шпинат, капуста, яблоки, апельсины, можно употреблять для пополнения запасов различных питательных веществ, что способствует выздоровлению от простуды и гриппа, а также в сочетании с рекомендациями врача давать при простуде и гриппе гранулы чистого тепла, капсулы от простуды и другие препараты. 3. шейный спондилез: считается, что головокружение у пациентов с шейным спондилезом в основном связано с шейным спондилезом позвоночной артерии, приводящим к недостаточному кровоснабжению головного мозга, что и вызывает головокружение. Для снятия головокружения можно назначить сосудорасширяющие препараты, например бетагистина мезилат. 4. болезнь Меньера: заболевания уха, такие как болезнь Меньера, также могут вызывать головокружение. Рекомендуется уделять внимание отдыху, давать пищу с высоким содержанием белка и витаминов, при необходимости давать бенадрил и бетагистин, которые могут облегчить головокружение. Пациентам с головокружением рекомендуется не курить и не пить, не работать сверхурочно и не засиживаться допоздна, а при необходимости обратиться в неврологическое отделение больницы для выяснения причины и активного лечения. Все лекарственные средства должны применяться под руководством врача.