Относительно часто икры становятся тяжелыми и опухшими, в основном из-за плохого кровотока, длительного стояния, длительного приседания, напряжения мышц и других факторов, которые вызывают застой ци и крови в икрах, а также чрезмерное выделение молочной кислоты в мышцах, что приводит к отекам. Клиническое лечение для облегчения состояния такого типа пациентов обычно имеет следующие рекомендации: во-первых, приподнимите икры, уделяйте больше внимания отдыху и избегайте напряженных физических упражнений. Можно применять акупунктуру, массаж, туй-на и другие методы физиотерапии для лечения голеней. Для облегчения состояния можно использовать лекарства, способные активизировать застой крови и активизировать меридианы, например, Yunnan Baiyao и масло L’Oreal. В-четвертых, смочите ноги горячей водой, чтобы расслабить мышцы. Эти методы могут способствовать циркуляции крови в икрах и уменьшить выделение молочной кислоты, что хорошо влияет на облегчение болезни. Кроме того, у некоторых пациентов тяжелые икры возникают из-за грыжи поясничного диска, поэтому пациентам следует обратиться в больницу для детального обследования, чтобы подтвердить диагноз, а затем провести целенаправленное лечение.