Болезненность мышц после тренировки обычно следует прекратить и при необходимости провести симптоматическое лечение.
Болезненность мышц после тренировки — распространенное явление, обычно вызванное напряженной или длительной физической нагрузкой, обусловленной накоплением кислоты в мягких тканях мышц, которая не может быть своевременно выведена из организма и вызывает локальную болезненность мягких тканей. Обычно она длится 2~3 дня.
Эта причина боли и дискомфорта обычно не требует специального медикаментозного лечения, но пациентам рекомендуется сократить физические нагрузки. Отдых, правильный массаж и расслабление могут способствовать местному кровообращению и постепенно облегчить симптомы.
Если симптомы очевидны, для лечения можно использовать нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты, такие как ибупрофен и диклофенак, которые обычно дают лучшие клинические результаты.
Пациентам, у которых боль в мышцах возникает после физических упражнений и не приносит облегчения в течение длительного времени или даже усугубляется, следует рассмотреть возможность растяжения мышц, и рекомендуется своевременно обратиться за медицинской помощью под руководством врача. Чтобы не вызвать неблагоприятных последствий.