Чесночный мох полезен для плода, если его едят беременные женщины, так как он обладает высокой питательной ценностью. Чесночный мох содержит аллицин, который хорошо убивает болезнетворные бактерии и паразитов, предотвращает грипп и раневые инфекции. Чесночный мох богат пищевыми волокнами, которые усиливают перистальтику желудочно-кишечного тракта, способствуют очищению кишечника, предотвращают запоры и геморрой, а также уменьшают всасывание токсинов плодом. Чесночный мох богат витамином С, который может снижать уровень липидов в крови, укреплять иммунную функцию беременных женщин и защищать печень. Чесночный мох богат многими минералами, такими как кальций, фосфор и калий, которые могут предотвратить остеопороз, способствовать развитию костей плода и поддерживать водно-электролитный баланс в организме. Однако беременным женщинам не рекомендуется употреблять сырой чесночный мох во избежание раздражения желудочно-кишечного тракта.