Во время менструации не следует принимать препараты, расслабляющие мышцы и кровь, поскольку такие лекарства могут привести к усилению менструального потока или даже обильному кровотечению, а также к затяжному менструальному периоду, приводящему к анемии. Не следует принимать во время менструации препараты, содержащие гормоны, которые также могут привести к нарушению менструального цикла и вызвать обильные кровотечения. В питании не следует употреблять острую, раздражающую и холодную пищу — это может привести к дисменорее, вызванной нарушением оттока менструальной крови. Во время менструации следует больше отдыхать, заниматься соответствующими видами деятельности, отказаться от интенсивных физических нагрузок и секса, а также пить больше горячей имбирно-сахарной воды или воды с коричневым сахаром, которые способствуют оттоку менструальной крови.