Боль в плече после игры в бадминтон может быть вызвана напряженными упражнениями, в результате чего плечевые суставы или капсула сустава, связки растягиваются, и в конечном итоге вызвана травмой, может быть скорректирована с помощью отдыха, местной физиотерапии или применения лекарств для улучшения лечения.
1. отдых и регулировка: когда у пациента появляется симптом боли в плече, он должен немедленно прекратить движение верхней конечности и ограничить активность плеча, чтобы дать плечевому суставу достаточный отдых, что может способствовать восстановлению мышечной травмы.
2. местная физиотерапия: пациенты также могут использовать горячие полотенца или пакеты с теплой водой для наложения местных горячих компрессов, чтобы стимулировать местное кровообращение, тем самым облегчая и улучшая симптомы боли в плече. Для облегчения боли можно также использовать инфракрасные лучи или ультракоротковолновую физиотерапию.
3. применение лекарств: если симптомы боли в плечевом суставе более серьезные, вы можете применять спрей Yunnan Baiyao, таблетки ибупрофена с пролонгированным высвобождением или капсулы целекоксиба и другие препараты под руководством профессионального врача для улучшения лечения.
До и после напряженной деятельности рекомендуется делать правильные упражнения на растяжку, и часто не заниматься спортом, следует избегать внезапного увеличения количества упражнений, чтобы предотвратить повреждение мышц, связок и других травм, вызывающих боль и дискомфортные симптомы.