Как правило, после отказа от курения у пациента происходят такие изменения в легких, как регенерация ресничек легких, улучшение легочной функции, выведение токсинов из легких. Бросившему курить необходимо скорректировать свой образ мышления, усилить ежедневный уход за собой и т.д. Обычно после отказа от курения реснички легких начинают восстанавливаться, что улучшает фильтрацию загрязнений и предотвращает развитие инфекций. Одновременно с этим после отказа от курения начинает восстанавливаться легочная ткань, и на медицинских осмотрах у некоторых бросивших курить можно наблюдать изменение цвета легких с черного на светло-розовый. У некоторых людей, бросивших курить, после отказа от курения восстанавливается кровообращение в легких, улучшается их функция, поэтому кашель и одышка, вызванные курением, постепенно улучшаются или исчезают. Кроме того, при отказе от курения никотин и другие вредные вещества, содержащиеся в сигаретах, не накапливаются и не раздражают легкие, а могут выводиться из организма в ответ на кашель. В начале отказа от курения легко возникает реакция табачной абстиненции, в результате чего некоторые люди не могут бросить курить. Бросившим курить рекомендуется перестроить свой образ мышления, пить больше воды, употреблять больше свежих фруктов и овощей, таких как киви, помидоры, грибы. В то же время правильные физические упражнения помогут легким восстановиться.