В результате длительного курения многие люди страдают от различной степени поражения легких, например, хронического бронхита или даже эмфиземы. Можно принять меры для выведения токсинов дыма из легких, например, следует соблюдать диету, богатую относительно ярко окрашенными овощами и фруктами, такими как хвощ, драконий фрукт, виноград, грейпфрут, кумкваты и сорбеты, а также огурец, помидоры, брокколи, цветная капуста, морские водоросли, нори и морковь. Вы также можете выполнять физические упражнения, например, дыхательную гимнастику, выполняя брюшное дыхание и дыхание с сокращением губ, и другие упражнения, такие как бег трусцой, плавание, тайцзи, йога и другие аэробные упражнения для улучшения работы сердца и легких. Вы также должны следить за тем, чтобы воздух в вашей комнате был свежим и хорошо проветривался, поддерживать определенную температуру и влажность, не бывать в грязном воздухе или в местах скопления людей. При необходимости можно принимать китайские лекарства, оказывающие очищающее действие на легкие, например, гранулы для очищения легких и рассасывания флегмы, гранулы листьев фонаря, рафинированную медом пасту из сычуаньского перца локвата, пасту из осенней груши, питающие инь и очищающие легкие таблетки, гранулы юпинфэн.