Употребление в пищу драконовых фруктов может способствовать дефекации. Драконий фрукт — распространенный в повседневной жизни фрукт, содержащий разнообразные пищевые волокна, витамины и т.д., может способствовать перистальтике кишечника и играть роль смазки кишечного тракта. Однако употреблять его следует умеренно, большое количество может вызвать диарею. Обычно можно употреблять и другие овощи и фрукты с грубой клетчаткой, такие как тыква, баклажаны, яблоки, бананы и т.д. Умеренно увеличивать физические нагрузки, способствующие перистальтике кишечника, помогающие всасыванию, благоприятствующие дефекации. В то же время следует обратить внимание на регулирование режима труда и отдыха, вести регулярный образ жизни, не засиживаться допоздна. При наличии длительных симптомов запора рекомендуется обратиться в больницу для выяснения причины заболевания под руководством профессиональных врачей для проведения целенаправленного лечения.