Нет никакой связи между старшим костным возрастом и употреблением простого молока, которое можно пить каждый день. Костный возраст — это показатель для оценки развития костей, и более старший костный возраст означает, что кости организма развиваются сверх нормы для данной возрастной группы. Питье простого молока не ускорит преждевременное закрытие эпифиза или разрушение костей, а кальций, содержащийся в молоке, способствует здоровью костей, поэтому вы можете пить простое молоко каждый день. Костный возраст обычно связан с частым употреблением жареной высококалорийной пищи, что приводит к перееданию и повышению уровня половых гормонов в организме, развитие костей происходит слишком быстро, и эпифиз закрывается преждевременно, а рост останавливается преждевременно. Для поддержания нормального роста костей рекомендуется есть меньше жареной пищи и полезных продуктов, содержащих гормоны, употреблять больше сезонных овощей и фруктов, а также правильно заниматься спортом. Детский костный возраст также будет сопровождаться симптомами преждевременного полового созревания, как только обнаружится, что появление вторичных половых признаков рано, а рост задерживается или слишком высок, следует своевременно обратиться в больницу для проведения анализа на уровень половых гормонов, своевременного лечения.