С помощью диеты, физических упражнений, таблеток для кишечника Ma Ren Lun, фруктовых таблеток, Keseru и других методов можно помочь в выделении кала, пить меньше воды, кишечного огня, часто есть стимулирующую пищу будет формировать запор, длительный сухой стул склонен вызвать трудности дефекации, что может привести к появлению геморроя, анальной трещины. Через диету следует употреблять овощи с грубой клетчаткой, такие как сельдерей, лук-порей, которые могут играть роль в стимулировании перистальтики кишечника, способствовать дефекации. Из фруктов можно выбрать бананы, которые содержат много пищевых волокон, нелегко перевариваются и всасываются кишечником, могут увеличить объем каловых масс, способствовать перистальтике кишечника, чтобы облегчить запор. Аэробные упражнения, такие как бег трусцой и бодрая ходьба, могут способствовать опорожнению кишечника, а также облегчить дефекацию. Ma Ren Lun Bowel Pill — патентованный препарат китайской медицины, состоящий в основном из льняного семени, ревеня, лещины и мандариновой кожуры в качестве основного сырья, способный оказывать слабительное действие и снимать симптомы сухого стула. Таблетки фруктового гида способны стимулировать стенку толстой кишки после приема, чтобы нормальная перистальтика толстой кишки способствовала выведению кала, их действие мягкое и продолжительное, подходит для пациентов с привычными запорами. Глицерин и сорбитол, содержащиеся в Кезелене, благодаря высокой концентрации и высокой степени осмоса могут смягчать стул и способствовать его быстрому выведению.