Витамин K₂ также известен как метил нафтохинон, в основном из сыра, натто и других ферментированных продуктов, а также синтеза кишечной флоры, и его роль имеет много общего для ускорения свертываемости крови, профилактики остеопороза, защиты печени и так далее. 1. ускорить свертываемость крови: дефицит витамина K₂ является важной причиной кровотечений в организме человека, даже витамин K₁ и K₃ должны быть преобразованы в витамин K₂ в организме, прежде чем он может играть роль, поэтому витамин k2 может способствовать образованию плазминогена, чтобы помочь организму ускорить свертывание крови и поддерживать нормальное время свертывания крови. 2. предотвращение остеопороза: витамин K₂ может действовать на остеобласты, подавляя остеокласты, чтобы вызвать резорбцию костей на основе, но также способствует кальцификации костной ткани, тем самым улучшая плотность костей, предотвращая остеопороз и возникновение переломов костей. 3. защита печени: печень является высоко регенеративным органом, когда острые и хронические травмы происходят здесь, активация овальбуминовых клеток печени может способствовать восстановлению печени, а витамин K₂ может стимулировать пролиферацию овальбуминовых клеток, что играет важную роль в регенерации клеток печени. Витамин K₂ очень важен для человеческого организма, и при подозрении на его дефицит необходимо незамедлительное обращение к врачу.