Растяжения икроножной мышцы, которые обычно не заживают самостоятельно за три дня, можно лечить с помощью физиотерапии и медикаментов, способствующих выздоровлению, которое обычно занимает около месяца. Большинство икроножных растяжений рассматривается как разрыв трехглавой мышцы икры. Если при этом не происходит разрыва ахиллова сухожилия, то обычно речь идет о простом разрыве мышцы. Физиотерапия: при растяжении икроножной мышцы следует обратить внимание на отдых, уменьшить нагрузку на мышцы, стараться избегать упражнений с отягощениями и напряженной физической нагрузки, что может привести к постепенному заживлению поврежденной мышцы. Местно можно сначала делать холодные компрессы в течение 1 ~ 3 дней, через 3 дня — горячие компрессы. Можно также наложить гипс внешней фиксации, соответствующее возвышение пораженной конечности, что может способствовать возврату крови, благоприятствует спаданию отека в икроножной части. 2. медикаментозное лечение: пероральные нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, мелоксикам, целекоксиб и т.д., могут уменьшить местное асептическое воспаление и снять симптомы боли. После проведения вышеуказанного лечения обычно около месяца можно в основном восстанавливаться. Во избежание побочных эффектов рекомендуется применять лекарственные средства под руководством врача, а не заниматься самолечением вслепую.