Сырость селезенки можно регулировать с помощью традиционной китайской медицины, диеты и физических упражнений под руководством врачей. Например, для облегчения симптомов можно принимать такие препараты, как таблетки Женьшень Линг Бай Чжу и Лю Цзюнь Цзы; следует избегать острой и стимулирующей пищи, питаться легкой диетой; больше заниматься аэробными упражнениями, такими как альпинизм и бег трусцой. 1. традиционная китайская медицина: сырость селезенки обычно связана с дефицитом ци селезенки, дисфункцией транспорта и трансформации, должна быть основана на традиционной китайской медицине, рекомендуется под руководством врача выбрать селезенку, ци и сырость эффект от медикаментозного лечения, обычно используются препараты женьшеня линг байцзюцу таблетки, шесть таблеток Цзюньцзы, и так далее. 2. диета: обычно имеет много общего с привычками питания, прежде всего, следует избегать чрезмерного потребления жирных, сладких, толстых и жирных продуктов, особенно отказаться от алкоголя. Вы можете умеренно выбирать батат, красную фасоль и другие продукты, обладающие эффектом укрепления селезенки и устранения сырости (укрепление селезенки и избавление от сырости), чтобы регулировать свой рацион. 3. физические упражнения: регулярные аэробные упражнения, такие как скалолазание, бег трусцой и т. д., чтобы оживить ян-ци, помочь селезенке транспортироваться, облегчить явление селезеночной сырости. В китайской медицине считается, что селезенка любит сухость и не любит сырость. Если селезенка нездорова и в ней накапливается влага, это легко вызывает такие симптомы, как вздутие живота, потеря аппетита, рыхлый стул (стул неправильной формы и ощущение, что он не отходит после дефекации), тяжесть в конечностях и усталость тела (слабость конечностей и опускание конечностей) и т. д., что требует немедленного обращения за консультацией и лечения.