Сауна не обладает функцией лечения простудных заболеваний, а лечение простуды с помощью сауны, как правило, неэффективно и может усугубить состояние простуженных пациентов. Под сауной понимается использование пара в закрытом помещении для воздействия на тело человека сухим паром, за счет тепловой стимуляции ускоряется кровообращение, достигается расслабление мышц, снимается эффект усталости. Простуда — это разновидность инфекции верхних дыхательных путей, вызванная вирусными инфекциями, поэтому сауна не является лекарством от простуды. Во время простуды необходимо отдыхать и восполнять запасы воды, а сауна приводит к испарению воды из организма, что не только не снимает усталость, вызванную простудой, но и может усугубить чувство усталости пациента. Кроме того, если у пациента наблюдаются симптомы лихорадки, сауна не способствует теплоотдаче организма, что может привести к обострению лихорадки. Если симптомы простуды и гриппа у пациента серьезные, рекомендуется своевременно обратиться к врачу, под руководством профессионального врача провести лечение.