Что делать, если месячные светлые по цвету

У женщин со светлыми менструациями могут быть такие симптомы, как эндокринные нарушения или анемия, либо они могут быть вызваны слабостью ци и крови, и лечение светлых менструаций в зависимости от причин может быть различным. Во-первых, если светлые менструации вызваны эндокринными нарушениями, можно принимать препараты для регуляции менструаций, например гранулы пустырника. Во-вторых, если причиной светлого цвета менструаций является анемия, можно своевременно пополнять организм железом, а также принимать Colla Corii Asini и коричневый сахар для регуляции менструаций. Наконец, если светлый цвет менструации вызван слабостью ци и крови, следует регулировать свой организм в корне, например, употреблять в пищу больше красных фиников, корицы, волчьих ягод и других продуктов для пополнения ци и крови в повседневной жизни, а также выполнять соответствующие упражнения для стимулирования кровообращения и улучшения физических качеств, чтобы цвет менструации постепенно пришел в норму.