Меридиан желчи можно простукивать в любое время; лучшего времени для простукивания меридиана желчи не существует. Желчный меридиан Шаоян — это очень длинный меридиан, который проходит от головы по бокам тела и достигает пальцев стоп. Обычно желчный меридиан циркулирует с 23 часов вечера до 1 часа ночи, но в это время лучше всего ложиться спать, поэтому лучшего времени для постукивания по желчному меридиану не существует. Когда стучите по желчному меридиану, держите пустой кулак, вдоль бедер и ляжек вне направления желчного меридиана, снизу вверх постепенно стучите, потому что жир и мышцы здесь относительно богатые, умеренной силы, чтобы быть в состоянии выдержать для себя предпочтительно. Стучать по меридиану желчного пузыря нужно умеренно, не стучать слишком долго за один раз и обращать внимание на силу стука. Наконец, вы можете выходить на улицу и больше заниматься физическими упражнениями в повседневной жизни, чтобы повысить свою сопротивляемость.