Старайтесь не употреблять алкоголь после сдачи крови. После сдачи крови люди обычно испытывают легкое головокружение и усталость из-за потери части плазмы и эритроцитов в организме, и им требуется определенный период для восстановления. Если вы выпьете алкоголь сразу после сдачи крови, он быстро попадет в кровь и печень, вызывая ее повреждение, что может усугубить симптомы головокружения и усталости, а также повлиять на восстановление объема крови. После сдачи крови из-за уменьшения объема крови сердце будет испытывать компенсаторное ускорение сердечного ритма, а если после сдачи крови выпить алкоголь, то стимуляция алкоголя еще больше ускорит сердечный ритм, что может спровоцировать сердечно-сосудистые и цереброваскулярные катастрофы. В целях сохранения здоровья рекомендуется не употреблять алкоголь в период восстановления после сдачи крови, а также больше отдыхать, не перенапрягаться и усилить питание, употреблять больше продуктов, богатых железом, и продуктов, богатых высококачественными белками, что способствует восстановлению организма.