Боль в икрах при беге может быть вызвана растяжением мышц, накоплением молочной кислоты и недостаточным кровоснабжением.
1. мышечное напряжение: у людей, которые долгое время не занимаются спортом, при быстром беге, например спринтерском, из-за взрывного сокращения икроножных мышц легко возникает спазм и напряжение икроножных мышц, таких как гастрокнемическая мышца и камбаловидная мышца, особенно при отсутствии своевременного и правильного расслабляющего упражнения после тренировки, возникает боль в мышцах.
2. накопление молочной кислоты: при длительном беге в быстром темпе из-за большого потребления кислорода и энергии клетками тканей икроножным мышцам не хватает кислорода, а большое количество анаэробных дыхательных функций клеток скелетных мышц приводит к накоплению большого количества молочной кислоты, поэтому возникает болезненность мышц.
3. недостаточное кровоснабжение: у пациентов, страдающих атеросклерозом нижних конечностей, тромбоэмболическим васкулитом и другими заболеваниями, при беге из-за сокращения мышц повышается потребность в кислороде, а кровеносные сосуды относительно узкие, кровоснабжение недостаточное, болят икроножные мышцы.
Боль в икрах при беге может быть связана и с другими факторами, для постановки точного диагноза рекомендуется своевременно обратиться к врачу.