Если у вас опухло растяжение связок лодыжки, обратитесь в больницу для тщательного обследования и лечения, отек спадет примерно через 2-3 недели после лечения. При опухшем растяжении лодыжки в первый раз обратитесь в больницу для комплексного обследования, обязательно исключите перелом лодыжки. Исключение переломов лодыжек из простых растяжений отеков, как правило, вызванных травмами мягких тканей, после лечения может быть через 2~3 недели полностью уменьшен отек. Основными способами уменьшения отека являются постельный режим, запрет на ношение тяжестей на земле и приподнимание пораженной конечности (так, чтобы пораженная конечность находилась в горизонтальном положении выше уровня сердца) в положении лежа в постели. Если вы хотите ускорить уменьшение отека, можно также использовать препараты для уменьшения отека, такие как мизолен и маннитол. Также можно использовать формальный массаж и физиотерапию (например, холодные компрессы в острой фазе и горячие компрессы в хронической фазе). Применение лекарственных средств должно осуществляться под руководством врача.