Во время менструации пейте чай из крови и ци, например, чай из китайской волчьей ягоды и красных фиников, чай из астрагала и красных фиников. Большое количество менструаций может легко привести к анемии, вызвать головокружение, головную боль, слабость конечностей, бледность, усталость и сонливость. Этот чай содержит не только железо, но и витамины и микроэлементы, аминокислоты, которые могут питать кровь, успокаивать ум и помогать уснуть. Этот чай подходит для людей с недостаточным количеством ци и крови, и довольно эффективен для восполнения ци, особенно для людей с тучным типом телосложения. В нем есть вещества, стимулирующие кровь, которые могут способствовать оттоку застоявшейся крови из матки у женщин с простудой матки, и благотворно влияют на восстановление матки.