Белая редька содержит много клетчатки, и ее чрезмерное употребление обычно вызывает метеоризм. Белая редька — один из распространенных овощей с низким содержанием калорий, но относительно высоким содержанием клетчатки. Волокно способствует перистальтике кишечника, что, в свою очередь, вызывает гиперактивные кишечные шумы и может усугубить существующие симптомы метеоризма. Если у вас есть заболевания пищеварительного тракта или операции на пищеварительном тракте, не рекомендуется есть много белой редьки, это легко может привести к усилению перистальтики кишечника, спровоцировать желудочно-кишечный дискомфорт и даже вызвать боли в животе, учащение опорожнения кишечника и другие неприятные ощущения. Здоровые люди могут употреблять умеренное количество белой редьки, поддерживать сбалансированное питание, разумная структура рациона может способствовать укреплению здоровья. Если вы почувствовали дискомфорт, рекомендуется своевременно обратиться в больницу и следовать указаниям врача по лечению.