Витамины с антиоксидантным действием: 1. Витамин А, например, субпродукты животных, яйца и молочные продукты, содержащие витамин А, способны уничтожать свободные радикалы и обладают хорошим антиоксидантным действием. 2. Витамин С, например, витамин С в апельсинах, мандаринах, лимонах и апельсинах, также обладает хорошим антиоксидантным и антивозрастным действием. 3. Соевое масло, оливковое масло, кунжутное масло и другие кулинарные масла богаты витамином Е, который также обладает хорошим эффектом разложения свободных радикалов и антиоксидантов.