Сидячая боль в спине может быть вызвана переутомлением, напряжением поясничных мышц, грыжей межпозвоночного диска поясничного отдела и другими факторами, и вы можете выбрать общее лечение, медикаменты, физиотерапию и другие методы в соответствии с различными причинами. 1. переутомление: длительное сидение приведет к переутомлению поясничных мышц, появится небольшая болезненность, необходим соответствующий отдых, не сидите долгое время, соответствующая ходьба, но также через горячую поясницу, чтобы облегчить боль. 2. растяжение поясничных мышц: растяжение поясничных мышц, вызванное болью в пояснице, вы можете выбрать противовоспалительные обезболивающие препараты, такие как диклофенак натрия, ибупрофен капсулы с пролонгированным высвобождением и т.д., вы также можете принять местную закрытую терапию. Грыжа поясничного диска: грыжа поясничного диска также может привести к сидячей боли в спине, боли в нижних конечностях и т.д., может быть облегчена с помощью вытяжения и массажа и других способов сжатия нервов, при этом вы можете принимать противовоспалительные и обезболивающие препараты, такие как ибупрофен, мелоксикам и другие препараты. Существует множество причин сидячей боли в спине, рекомендуется своевременно обратиться в больницу, пройти соответствующее обследование, лечение, не использовать вслепую лекарственные препараты.